「1kWhってどれくらい？」電力量の目安【kWh・Whを家電と電気代で換算】

1kWhってどれくらい？ まず結論#

1kWh（キロワットアワー）は、消費電力が平均1000Wで1時間続いた時の電力量です。家電公取協の家電表示用の目安単価は、2022年7月22日改定の**31円/kWh（税込）**です。つまり、

• 1kWh ＝ 消費電力が平均1000Wで1時間 ＝ 約31円（単価31円/kWhの場合）

この31円は比較用の目安で、全国一律の請求単価ではありません。正確な金額は検針票や契約中の料金表で計算してください。

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消費電力一定なら1kWhは何時間分？#

消費電力(W)がその時間ずっと一定、または対象時間の平均値と分かっている場合は、「1000 ÷ 消費電力(W)」で1kWh分の時間(h)を計算できます。以下は式の読み方を示す仮定の計算例です。特定の家電の定格・最大・平均消費電力や実際に使える時間を表していません。

一定と仮定した消費電力	1kWhになるまでの計算時間
50W	20時間
100W	10時間
500W	2時間
700W	約1時間26分
1000W	1時間
1200W	50分

一定のW数が大きいほど、1kWhに達する時間は短くなります。ただし実際の機器では、運転モードや温度、負荷などにより消費電力が変わることがあります。表示のW数が機器に入る電力（消費電力）か、加熱出力かを取り違えないよう、仕様表の項目名を確認してください。

WやkWhの表示をどう読む？#

表示・測定値	何を表すか	次にすること
消費電力（W）	機器が電源から取り込む電力。定格値などの表示は、その条件での値で、運転中の平均と同じとは限りません	一定値または同じ時間帯の平均値なら「W÷1000×時間」で換算。変動する機器は実測kWhを見る
冷蔵庫の年間消費電力量（kWh/年）	JISに基づく条件で算出した年間比較値。家庭ごとの実使用量とは異なります	冷蔵庫を同じ測定条件で比べる時に使い、自宅の使用量とは分ける
電子レンジの高周波出力（W）	食品を加熱する出力側の値で、電源から取り込む消費電力とは別の項目です	電力量計算には使わず、仕様表の「消費電力」または実測kWhを使う
実測した使用電力量（kWh）	対象の機器・期間に実際に積算された電力量	同じ期間の使用量として比較し、使用量部分の料金は契約単価を掛けて見積もる

冷蔵庫の年間消費電力量はJISの測定条件で求めた値で、家庭での実際の使用量と一致するとは限りません。個別機器の消費を知りたい場合は、機器に対応した電力計の積算kWhや電力会社の時間別データを使います。

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kWh・Whを電気代に換算すると？#

電力量がわかれば、電気代は「電力量(kWh) × 単価(円/kWh)」で出ます。単価31円/kWhで計算した早見表です。

電力量	電気代の目安（31円/kWh）
100Wh（0.1kWh）	約3円
500Wh（0.5kWh）	約16円
1kWh	約31円
2kWh	約62円
5kWh	約155円

Wh → kWhは「Wh ÷ 1000」です。100Wh＝0.1kWh、1500Wh＝1.5kWh。年間消費電力量に単価を掛ければ年間の使用量部分を見積もれます。

消費電力(W)から電気代を細かく計算したい場合は、家電の消費電力と電気代の早見表に計算式とワット数別の早見表をまとめています。

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6分・30分・毎日の使用はどう計算する？#

分を時間へ直すところで間違えやすいため、消費電力1000Wが一定と仮定した計算例で値を示します。実際の機器の消費電力が1000Wで一定とは限りません。

使用時間	時間(h)への換算	1000W一定の電力量	単価31円での電気代
6分	0.1時間	0.1kWh	約3.1円
10分	約0.167時間	約0.167kWh	約5.2円
30分	0.5時間	0.5kWh	約15.5円
60分	1時間	1kWh	約31円

計算は 消費電力(W)÷1000×使用時間(h)×単価 です。たとえば、消費電力が1200Wで一定と仮定して10分使う場合は、1.2×(10÷60)×31＝約6.2円です。これは計算例で、特定の家電の消費電力を示すものではありません。

「毎日使う」を1か月へ直す場合は、最後に日数を掛けます。下表も、表示した消費電力が使用中一定と仮定した計算例です。実際の家電でそのW数が続くことを示していません。

使い方	1日の電力量	30日分	単価31円での30日分
50Wを5時間/日	0.25kWh	7.5kWh	約233円
500Wを30分/日	0.25kWh	7.5kWh	約233円
1200Wを10分/日	約0.2kWh	約6.0kWh	約186円
5Wの待機電力が常時	0.12kWh	3.6kWh	約112円

待機電力も24時間で積み上がります。実際の値は機器ごとに違うため、表示や電力計で確認します。

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月の使用量から電気代の規模をつかむには？#

明細の月間kWhに31円を掛けると、目安単価での使用量部分を計算できます。300kWhなら9300円です。これは請求額ではなく、実際の料金は契約先・プランの料金表で確認します。

月間使用量	31円/kWhでの使用量部分	1日平均（30日換算）
100kWh	約3100円	約3.3kWh
200kWh	約6200円	約6.7kWh
300kWh	約9300円	10kWh
500kWh	約15500円	約16.7kWh

家電ラベルのW数は、表示項目・運転モード・試験条件によって意味が異なります。消費電力の定格値だけでは、変動する運転の平均や期間全体の電力量は分かりません。表示W数×時間は一定または平均の消費電力を置いた概算として使い、実際の使用量は電力計の積算値や電力会社の時間別データで確認します。

電子レンジの「高周波出力W」は食品を加熱する出力側の値で、電源から取り込む「定格消費電力W」とは別です。消費電力量の計算には、仕様表の「消費電力」または実測kWhを使ってください。エアコンも運転条件で消費電力が変わるため、一定のW数を置いた固定計算だけでは、外出時に消す方が得か判断できません。電力会社の時間別使用量などで運転を続けた日と止めた日を比べる方法は、エアコンのつけっぱなし・こまめに消す判断表にまとめています。

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単価と計算の注意・もっと正確に知るには#

• 単価は一律ではありません。本記事の31円/kWhは家電表示用の目安単価です。電力会社・プラン・時間帯で変わるため、正確には検針票や契約中の料金表を使ってください。
• 目安単価と契約単価は異なる場合があります。実際の料金は契約先・プランの料金表で確認してください。

早見表はあくまで目安です。対応電圧・電流の範囲内の100V家電なら、コンセントに挟むワットチェッカー（電力計）や、電力計測機能つきのスマートプラグで実測すると、節電の優先順位がつけやすくなります。200V・専用回路・直結式・測定器の定格を超える機器には使わず、電力会社の時間別使用量やHEMSを確認してください。